孟耿如生于台湾台北市，父亲是军人，妈妈是服装设计师。从小就开始学芭蕾舞，小学一直到高中都是念体育班。因不想跳舞以后成为职业，大学时放弃舞蹈，选择就读实践大学社会工作学系